愛とは何ですか

私たちは関係性を求める生き物です。すべての人間は共同体で暮らし、大多数の人が社会的に交流することを求めます。現代社会では孤独は最も厳しい罰とみなされており、凶悪犯でさえ通常は独房監禁を望みません。 Relatelyを使う皆さん全員に人間関係があると考えるのが妥当でしょう。 人間関係に問題があるとすれば関係の質にあるでしょう。お互いに肯定し合い支え合う関係は大きな喜びをもたらしますが、関係が悪いと深い苦痛をもたらします。 ほぼすべての人は人生最大の幸福は良い関係にあり、最も深い傷は悪い関係からくると思います。

親や恋人や友人から愛されていると感じれば安心感を得て心の底からエネルギーが湧いてくるでしょう。逆に親や恋人や友人からの愛が欠如していると、人々はほかの関係で愛を探す動機づけとなります。SNSでの行動に現れたり、仕事での承認を得るために頑張ったり、時には搾取的な人間関係に陥ってしまい失望を招いてしまいます。

関係は決して静止状態ではありません。誰もが関係の変化を経験するが、関係が良くなったり悪くなったりする理由を考えると思いますが本質的な理由にたどり着かない人も多いと思います。価値観の違いや性格の不一致などはよく理由として挙げられますが、その二人の関係において本当の理由だったのでしょうか？ 付き合ったり結婚した当初は肯定的で愛情に満ちていた関係が、悪くなり別れる時には「パートナーは愛情が無くて、思いやりもなくて、自己中心的だ」と言うようになります。時には相手が全く同じことを言っていることもあるでしょう。

ドラマや歌で「恋に落ちる」という表現がありますが、愛とは自然発生するもので運命の相手であれば永続するという考えもありますが、5つの愛の言語（原題: The 5 Love Languages）という本を書いたゲイリー・チャップマンは違うと言っています。

愛の段階

愛には2つの段階があり、第１段階「恋に落ちているー愛の執着段階」と第２段階の「契約的な愛」の段階あります。

そして特に第２段階の「契約的な愛」の段階では愛の言語を用いて意識的に相手に対して向き合う必要があります。

愛の言語

自分の行動と言葉が相手が愛を感じ心に響くように意識する必要があり、その言語が５パターンあると考えられています。次の記事では2つの愛の段階と5つの愛の言語について学びましょう。

更新日: 2026年1月10日